Познакомимся с сыром
Атлет Light поближе. Многие наверняка его знают, потому что сыр Атлет Light, один из тех сыров, в
которых маленький процент жирности. Где-то 19% жирности. Но если честно, я не
очень люблю смотреть именно на процент жирности, потому что часто его не
понимаю. На одном сыре одному проценту жирности соответствует одно количество
жиров, на другом другое. Поэтому для себя решил, что лучше смотреть просто на
количество жиров, и всё.
Сыр Атлет Лёгкий
по своему химическому составу хорош.
Несмотря на то, что жиров меньше, белка больше, чем в любом
среднестатистическом сыре. Чтобы не быть многословным, посмотрите на химический состав сыра Атлет сами.
Только сразу скажу, в этой статье не будет данных о витаминах и минералах,
более подробную примерную информацию вы можете узнать из общей статьи о составе и пользе сыра.
Пищевая ценность сыра Атлет Light:
- Углеводы – 0 г
- Белки – 30 г
- Жиры – 19 г
- Соли – 1,8 г
Энергетическая ценность сыра Атлет Light:
Как видите, белка в 100 граммах сыра около 30 граммов.
Почему я говорю около, да потому что наверняка сказать сложно, чёрт его знает,
правда это или нет. Но в качестве примерной величины пойдёт!
Состав продукта мне нравится да и по вкусу
тоже неплох. Я предпочитаю, когда он лежит у меня в холодильнике, каждый день, съедать по 50 граммов сыра, тем самым, получая 15 граммов белка из одного
только сыра.
Только не забывайте, если вы не тренируете тело и ваш уровень метаболизма не высок, сыр может
оказать неблагоприятное воздействие на вашу фигуру. Потому что я больше чем
уверен, очень многие люди за день съедают много и других продуктов. А как вы
видите, в 100 граммах сыра Атлет, примерно 306 ккал. Это не так и мало. В 100
граммовой порции макарон 344 ккал.
Стоит он, примерно, не помню точно, около 106 рублей за 350 граммов. Вообще не дешево, но, хорошее питание является стимулом больше зарабатывать, чтобы покупать любые продукты, которые могут оказать пользу нашему организму, телу в частности.
Стоит он, примерно, не помню точно, около 106 рублей за 350 граммов. Вообще не дешево, но, хорошее питание является стимулом больше зарабатывать, чтобы покупать любые продукты, которые могут оказать пользу нашему организму, телу в частности.
